|
Вес штормит туда-сюда😂
|
45,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2567 kcal
|
Fett: 84,85g | Eiw: 186,66g | Kohlh: 258,42g.
Frühstück: Капучино (Обезжиренное), Белковый Омлет, Творожные Оладьи, Лантэль Цикорий, Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе, Nestle Nesquik Хлопья, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Творог, President Творог с Манго. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Лимоном и Сахаром. Abendessen: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет или Яичница, Сыр Российский, Новый День Молоко 2,5%, Омлет или Яичница, Сыр Российский, Новый День Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Груша, Яблоко, Лантэль Цикорий, Чай с Лимоном и Сахаром, Печеное Яблоко, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех - Кленовый Сироп», NL International Коллаген, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|