Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
103,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2254 kcal
|
Fett: 84,99g | Eiw: 132,49g | Kohlh: 257,02g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Колос Хлебцы Баварские, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба. Mittagessen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), SPAR Рагу Овощное , Жареная или Запеченная Курица, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Яблоки (без Кожи), Ремит Рулет из Мяса Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар. Snacks/Sonstiges: Солнечное Грушёвое Варенье, Кефир, Колос Хлебцы Баварские. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|