Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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398 kcal
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Fett: 5,85g | Eiw: 32,62g | Kohlh: 51,23g.
Frühstück: Tempe Bacem, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nutrijell Yoghurt Blackcurrant. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Riamegasari's Gewichtsverlauf
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