Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 15,49g | Eiw: 22,17g | Kohlh: 129,69g.
Frühstück: Yeşil Çay, Biberli Ekmek. Mittagessen: Yeşil Elma, Züber Yer Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı. Abendessen: Turşu, Fırında Köfte, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Bulgur Pilavı, Fırında Köfte. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Foreversign♡~°'s Gewichtsverlauf
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