Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 68,85g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 130,48g.
Frühstück: Блины на Кефире, Кофе. Mittagessen: Кофе, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Брест Литовск Сметана 15%, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Шармель Пастила с Ароматом Ванили. Abendessen: Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Избенка Кефир 3,2%, ПРИНГЛС Чипсы Краб , Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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viktoriy916's Gewichtsverlauf
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