Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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85,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 26,17g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 92,08g.
Frühstück: Café, SP Bolacha Água e Sal. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Limão, Coca-Cola Refrigerante Zero, Alface, Molho de Pimenta. Abendessen: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Coca-Cola Refrigerante Zero. Snacks/Sonstiges: Lindt Bombom, Café, Café, SP Bolacha Água e Sal, Lindt Bombom. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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robinson19's Gewichtsverlauf
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