Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 61,89g | Eiw: 68,72g | Kohlh: 240,58g.
Frühstück: Colnatur Colageno, Batido Verde, Café. Mittagessen: Hacendado San Jacobos, Coca-Cola Zero Zero, Mangos, Arroz con Pollo, Plátano Frito, Hacendado San Jacobos. Abendessen: Té (Infusión), Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Campofrío Jamón York, Hacendado Queso Tierno Entrepinares, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate en Polvo para Beber, Café, Magdalena. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
HIIT - 14 Minuten, Ergometer - 35 Minuten, Bodybuilding - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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