Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
73,7 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 78,69g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 83,91g.
Frühstück: Bahçıvan Dilimli Beyaz Peynir, Pişmiş Fasulye, Keten Tohumu, Badem, Kurutulmuş Bütün Susam, Kurutulmuş Chia Tohumları, Sarımsak Tozu, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yumurta, Yumurta, Bahçıvan Dilimli Beyaz Peynir, Pişmiş Fasulye, Keten Tohumu, Badem, Kurutulmuş Bütün Susam, Kurutulmuş Chia Tohumları, Sarımsak Tozu, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bahçıvan Dilimli Beyaz Peynir, Pişmiş Fasulye, Keten Tohumu, Badem, Kurutulmuş Bütün Susam, Kurutulmuş Chia Tohumları, Sarımsak Tozu, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Mittagessen: Kurutulmuş Bütün Susam, Güneşte Kurutulmuş Domates, Wefood Brezilya Cevizi , Avokado, Haşlanmış Yumurta, Trabzon Hurması, Badem Unu, Hindistan Cevizi Unu, Hindistan Cevizi, Zencefil, Elma, Tarçın, Hindistan Cevizi Yağı. Abendessen: Turşu, Marul, Güneşte Kurutulmuş Domates, Kuru Fasulye, Kereviz, Kurutulmuş Bütün Susam, Hindistan Cevizi Unu, Hamsi. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#mdyyyase's Gewichtsverlauf
|