Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 34,82g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 174,27g.
Frühstück: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Mittagessen: Hacendado Atún Claro al Natural, Tomate Frito, Hacendado Espaguetis. Abendessen: Lechuga, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Tortillas Integrales. Snacks/Sonstiges: nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Hacendado Tortitas de Arroz. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lala_fit's Gewichtsverlauf
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