Barbeitas's Notizen, 02 Jan 21

😱😱😱 En mi vida he pesado tanto!!
Ya no hay excusas, a partir de hoy a cuidarse
93,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 28,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Januar 2021:
1655 kcal Fett: 82,16g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 145,23g.   Frühstück: Café Espresso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zespri Kiwi Sungold, Huevo, Aguacate. Mittagessen: Jengibre, Ajo, Hacendado Variado de Setas, Hacendado Espárragos Verde Troceado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cocochas. Abendessen: Eroski Bacalao, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Nabos Cocidos, Puerros, Cebollas, Ajo. Snacks/Sonstiges: Activia Yogur Natural 0%, Plátano Maduro, Eroski Almendra Natural Entera. mehr...
2533 kcal Bewegung: Camino del colesterol - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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