Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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73 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 146,15g.
Frühstück: Susu Kedelai, Uleg Sambal Teri, Nasi Merah. Abendessen: Sambal Goreng, Udang Rebon, Bayam Dimasak (dari Segar), KFC Dada Ayam, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Susu Kedelai, Indomart Kripik Singkong Pedas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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yola3151's Gewichtsverlauf
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