Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
78,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 66,96g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 118,31g.
Frühstück: President Крем-Сыр Классический 24,5%, President Сметана 10%, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Борщ Украинский. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Сто Пудов Кус-Кус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Abendessen: Салат, Жульен. Snacks/Sonstiges: Сильпо Апельсин, Море Пива Злаково - Ореховая Смесь, АТБ Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maslocom's Gewichtsverlauf
|