Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 63,56g | Eiw: 91,14g | Kohlh: 192,63g.
Frühstück: Trader Joe's Speculoos Cookie Butter, Auchan Lait Écrémé, Farine de Blé Entier, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Banane, Oeuf. Mittagessen: Oeuf, Jaouda Perly, Soupe de Légumes. Abendessen: Pain Complet, Panda Express Orange Chicken. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Chocolat au Lait. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hanaa1989's Gewichtsverlauf
|