Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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61 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 64,16g | Eiw: 118,57g | Kohlh: 83,86g.
Frühstück: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Варенька Варенье Клубничное, Чай, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Отварной. Abendessen: Чай, Пекинская Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Чай, Ратибор Варенье Клубничное, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Anny@nn's Gewichtsverlauf
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