Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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98,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 91,64g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 106,55g.
Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam, Milbona Quark 40% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Harzer Harzer Käse, Salami. Mittagessen: Frikadelle, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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