Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 33,94g | Eiw: 60,39g | Kohlh: 110,20g.
Frühstück: Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Parmato Requeijão Cremoso com Amido, Frango Desfiado, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Nestlé Passatempo Cookie Original. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Danielerocha2_'s Gewichtsverlauf
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