Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2011
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154,7 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 54,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3432 kcal
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Fett: 136,29g | Eiw: 145,19g | Kohlh: 421,88g.
Frühstück: Bananas, Skim Milk, Toasted Oats Cereal, Aldi Millville Vitality Red Berries Crunchy Rice & Wheat Flakes Cerial. Abendessen: party mix, buffalo wings, bread sticks, 14" pizza hut. Snacks/Sonstiges: roast beef sliced, protein bar chocolate, big red, 100% Fruit Strips - Strawberry. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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mango4673's Gewichtsverlauf
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