Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 92,52g | Eiw: 121,79g | Kohlh: 125,00g.
Frühstück: Ovo Mexido, Banana-da-Terra Madura Fervida, Café. Mittagessen: Regina Queijo Coalho Espeto, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne de Vaca Moída, Salada Vinagrete, Alface. Abendessen: Azeite de Oliva, Carne de Sol, Maxixe, Subway Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Trio Barra de Cereal Banana com Chocolate Zero, Café, Regina Queijo Coalho Espeto, Mateus Pão Francês . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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valentes2's Gewichtsverlauf
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