Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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97,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 71,88g | Kohlh: 162,70g.
Frühstück: Scala Queijo Prato, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Banana. Abendessen: Ovo de Codorna, Carne de Panela, Arroz Branco (Longo, Cozido), Mangas, Berinjela Cozida. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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