Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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46 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 153,61g.
Frühstück: Yeşil Çay, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Badem, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Muz, Ceviz, Meyveli Yulaf Ezmesi. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tahıllı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nohut. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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edamutlu_'s Gewichtsverlauf
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