Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 64,03g | Eiw: 106,33g | Kohlh: 143,97g.
Frühstück: Колос Хлебец Гречишный, Сыробогатов Колбасный Сыр, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Жареная или Запеченная Курица, SPAR Рагу Овощное. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
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