Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 41,37g | Eiw: 116,33g | Kohlh: 179,76g.
Frühstück: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Pretto Сыр Рикотта, Зимой и Летом Вишня без Косточки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Myprotein Протеин Шоколад-Орех. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Пятый Сезон Маринованные Корнишоны, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Окей Изюм Темный, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|