Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
74,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 54,25g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 264,16g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Сало, Яйцо, Вкусвилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Цукини. Mittagessen: 6 Соток Кукуруза, Яблоко Клубничка. Abendessen: Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, USN Протеин. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова's Gewichtsverlauf
|