Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 54,03g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 137,07g.
Frühstück: Hacendado Mango Dados, Café. Mittagessen: Hacendado Yogur con Fruta 0%, Coca-Cola Zero Zero, Verduras Salteadas, Salmón Cocinado. Abendessen: Magdalena, Hacendado Leche Entera, Cerezas Dulces, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados). Snacks/Sonstiges: Magdalena, Hacendado Leche Desnatada, Colnatur Colageno, Fini Beans, Royal Caramelo Liquido, Entrepinares Queso Tierno, Galbusera Crackers Integrales. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 7 Minuten, Ergometer - 12 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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