Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 69,92g | Eiw: 49,70g | Kohlh: 222,93g.
Frühstück: Orange, Naturli Vegaaninen Levite, Juurisämpylät. Mittagessen: Juurisämpylät, Rainbow Riisikakku Juusto, Kookossoppa. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Auran Vegaani Kurkkumajoneesi, Pohjolan Peruna Mummon Ranskanperunat, Beyond Meat Beyond Burger, Naturli Vegaaninen Levite, Kaslink Kauramaito, Nalle Riisihiutale. Snacks/Sonstiges: Mango. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fraktaalikaali's Gewichtsverlauf
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