Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 37,94g | Eiw: 33,59g | Kohlh: 83,40g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Wünsche Sonnenblumensemmel, Alpenmark Frischkäsezubereitung Peppasweet, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Parmesan (Geschreddert), Paprikasoße, Garnelen, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Semmel, Ja! Schmand, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nikitas0's Gewichtsverlauf
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