Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 221,86g.
Frühstück: Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Maxwell House Capuccino , Thé sans Sucre, Delisse Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Casino Jus de Pomme, Materne Pom'potes Pomme, Oeuf Dur, Marie Petites Gambas Compotée de Tomates Tagliatelles au Pesto. Abendessen: Herta Tendre Noix Supérieur . Snacks/Sonstiges: Lidl Riz au Lait Vanille, Babybel Mini Babybel, Carrefour Gruyère Râpé, Pâtes (Cuites), Heudebert Crackers Huile d'olive. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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aurel91780's Gewichtsverlauf
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