|
عقبال ما اكسر ال ٩٠ 😂 🤭😍🙏
|
90 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 48,23g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 155,88g.
Frühstück: طحينة, مخلل سمك الرنجة, سردين معلب فى زيت الزيتون Food, جبنة الدهن, لانشون, عيش سن طري Bread . Mittagessen: Restaurants & Chains مكرونة بشاميل. Snacks/Sonstiges: عسل نحل Honey , جهينه لبن خالي الدسم, Nescafe Arabian Coffee . mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
05 Mrz 21 vom Mitglied: مكة جويدة
|
ممتازه 👏👏👏 وإن شاءالله توصلى لهدفك
05 Mrz 21 vom Mitglied: المتألقه دايما
|
05 Mrz 21 vom Mitglied: ميرو حسونه
|
عااااش مبروك يا جميلة ربنا يقويكي ويعينك يارب 😍😍
05 Mrz 21 vom Mitglied: SaHar M Ali
|
05 Mrz 21 vom Mitglied: koki24
|
تبارك الله عليكي قطعتي شوط كبير 💪💪ربنا يحقق لكي كل ماتتمني 🌷🌷
05 Mrz 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gehad Abood's Gewichtsverlauf
|