Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
|
61,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 118,39g | Eiw: 143,79g | Kohlh: 119,66g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Активия Йогурт Питьевой, Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бондюэль Италия Микс , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Банан. Mittagessen: Вода. Abendessen: Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Сельдерей, Пятерочка Яблоко Красное , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петелинка Печень Куриная. Snacks/Sonstiges: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaKho20's Gewichtsverlauf
|