Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 143,79g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 蜂蜜脆片, 總統牌 較低脂切片乾酪, Almond breeze 杏仁奶, Bob's Red Mill 高蛋白鬆餅粉. Mittagessen: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 炒小白菜, 好菇道 鴻喜菇, 大成 椒麻雞里肌肉. Abendessen: 豬頸肉, 紅燒魚. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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amanda a0302's Gewichtsverlauf
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