Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2796 kcal
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Fett: 71,67g | Eiw: 157,14g | Kohlh: 374,99g.
Frühstück: Delicius Crema al Pistacchio, Brioche. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Tre Mulini Pasta Mista. Abendessen: Banana, Land Latte Scremato, Le Naturelle Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. mehr...
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Zunahme von 16,1 kg pro Woche
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90Stef90's Gewichtsverlauf
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