Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 61,25g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 131,72g.
Mittagessen: Rians Fromage Blanc, Materne Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés , Montignac Pain Intégral aux Graines, Gerblé Confiture Myrtille sans Sucres Ajoutés, Fromage Feta, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Tomates Cerises. Abendessen: Petits cookies moelleux IG Bas, Petits cookies moelleux IG Bas, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Blanc de Poulet, Gerlinéa Shirataki de Konjac. Snacks/Sonstiges: Reflets de France Saucisson Sec d'auvergne , Carrefour Bio Gressins au Sésame, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Cardio - 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Florina Mirela's Gewichtsverlauf
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