Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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97,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 161,94g | Eiw: 173,59g | Kohlh: 69,00g.
Frühstück: Silver Spoon Truvia, Tesco Double Cream, Coffee, Fulya Sucuk, Oranges, Fried Egg. Mittagessen: Keto Brownies, Tesco Houmous, Celery . Abendessen: Pepsi Diet Pepsi (Can), Roasted Vegetables, Nando's Hot Peri-Peri Sauce, Hellmann's Mayonnaise, Nando's 1/4 Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, NOSUGAR Company Dark Chocolate Peanut Butter, Pistachio Nuts. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Arfan1239's Gewichtsverlauf
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