Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 20,29g | Eiw: 38,28g | Kohlh: 80,27g.
Frühstück: Nestlé Leite Ninho, Itambé Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Mittagessen: Salada de Couve e Cenoura, Camil Feijão Carioca Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Seara Linguiça Toscana. Abendessen: Camarão, Spoleto Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Suco de Morango. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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