Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 103,70g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 101,07g.
Frühstück: Domates Sosu, Marmarabirlik Kuru Sele Zeytin, Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Sucuk, Tereyağı, Kızarmış %100 Kepekli Ekmek. Abendessen: Toz Şeker, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Tam Buğday Ekmeği, Sucuk, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri. Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mehr...
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konstantes Gewicht
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haydarsensoy's Gewichtsverlauf
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