Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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51 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 77,57g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 212,41g.
Frühstück: Jeruk, Roma Biskuit Sari Gandum, Bolu Pisang, Hati Ayam, Acar Mentimun Asam, Telur Rebus, Captain Oats Instant Oatmeal, Daging Sapi. Mittagessen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur Matang, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Bihun Goreng, Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Kue Bawang, Nanas, Jambu Biji, Pisang Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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pea2004's Gewichtsverlauf
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