Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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108,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 65,61g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 295,57g.
Frühstück: Zucchero, Cappuccino, McDonald's Brioche Marmellata. Mittagessen: Zucchero, Caffè (Espresso), Gorgonzola, Arance, Petto di Pollo, Conad Pane Bianco, Banana. Abendessen: Caramelle di Gelatina Zuccherate, Zucchero, Caffè Espresso, Mele (senza Buccia), Barilla Pastina. Snacks/Sonstiges: San Carlo Classica, Amaro. mehr...
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3264 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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nuovastagione's Gewichtsverlauf
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