Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2013
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82,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 57,65g | Kohlh: 163,71g.
Frühstück: Porridge, Orange Juice. Mittagessen: Apples (Low Moisture, Stewed), Total 0% Greek Yoghurt, Ryvita Crackerbread, Longley Farm Virtually Fat Free Cottage Cheese. Abendessen: Nestle Yorkie Dessert, Carrots, Boiled Potato, Morrisons Thick & Herby Lincolnshire Sausages. Snacks/Sonstiges: Snack a Jacks Chocolate Chip, Latte Coffee. mehr...
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2810 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, wii - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sweetiemarie's Gewichtsverlauf
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