Miss Marpell's Notizen, 05 Mrz 21

Вот вот, скоро уже достигну 2-ую цель "60кг"
И заветная цифра 59,9 покажет на весах. Может начать ставить ставки на конкретную дату..?😏

61 kg Bisher verloren: 8,9 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1294 kcal

Fett: 49,92g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 152,20g.   Frühstück: Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Смородина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлебный Дом Батон Московский. Mittagessen: ВкусВилл Чизкейк Малиновый, Куриное Филе Жареное без Масла, Гармония Сметана 20%, Каравай Ролл Пшеничный, Фабрика Домашних Солений Морковь Маринованная со Спаржей, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Мандарины. Abendessen: Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух, Красная Смородина, Сухие Семена Чиа, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Goldenmix Облепиха с Сахаром, Сладкий Красный Перец, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Первым Делом Арахис Обжаренный Солёный. mehr...