Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 84,83g | Eiw: 125,60g | Kohlh: 171,38g.
Frühstück: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Abendessen: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu Goreng, KFC Dada Ayam Original. Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana. mehr...
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1804 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sitorus IR's Gewichtsverlauf
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