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昨天有跑步3k
覺得體重好像一直卡在這裡
沒關係繼續努力下去
到這個月底的目標是50公斤
還剩1.7加油💪
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 29,36g | Eiw: 44,71g | Kohlh: 174,01g.
Mittagessen: 蘋果, 瓜瓜園 冰地瓜, 7-11 茶葉蛋, 炒菠菜. Abendessen: 池上便當 排骨便當. Snacks/Sonstiges: 曲奇餅, 歐維氏 72%醇黑巧克力. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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