Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 78,45g | Kohlh: 117,91g.
Frühstück: Mariza Selai Srikaya, Blue Band Mentega, Prochiz Keju Slice, Roti Putih. Mittagessen: Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Ikan Tuna, Sate Kambing, Sate Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Pisang Goreng, Tahu Isi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Rossy12's Gewichtsverlauf
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