Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 76,67g | Eiw: 78,87g | Kohlh: 56,08g.
Mittagessen: Minestrone Soup (Home Recipe). Abendessen: 四海 魚皮餃, Chicken Sausage, 北海道 蟹柳, Clams, Firm Silken Tofu , 佳之選 芋絲, Beef. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, HIIT - 40 Minuten, Hula Hoop - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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