Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 67,44g | Eiw: 32,68g | Kohlh: 206,74g.
Frühstück: Pisang Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Pecel. Mittagessen: Maicih Basreng, Choki Choki Chococashew, Nabati Time Break Coklat, Belimbing. Abendessen: Indomie Mieghetti Rasa Bolognese. Snacks/Sonstiges: Wall's Avocado Choco & Mocha. mehr...
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1365 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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