Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 50,97g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 73,33g.
Frühstück: 小轻砖, 煮鸡蛋. Mittagessen: 小轻砖, 番茄, 蕃茄, 牛排番茄, 小番茄/樱桃番茄, 小番茄（葡萄形状）, 黄焖鸡, 红烧鸡, 君乐宝 乐畅益生菌风味发酵乳. Abendessen: 煮熟的菠菜（新鲜）, 红烧鸡, 炒木耳, 炒生菜. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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noodles舒克's Gewichtsverlauf
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