Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 49,48g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 99,80g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Gula Pasir. Mittagessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Roti Canai, Jeruk, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Dada Ayam, Daun Ubi Jalar, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Ikan. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Jeruk. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pipitpuji's Gewichtsverlauf
|