Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 16,07g | Eiw: 21,69g | Kohlh: 66,24g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Coca-Cola Кока Кола , Гречка с Овощами. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pravpit47's Gewichtsverlauf
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