Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
|
66,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 52,70g | Eiw: 153,20g | Kohlh: 79,19g.
Frühstück: - ЖЕЛЕ (Молочное), Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Яйцо Куриное, - БУЛОЧКА (гречневая), Сметанин Молоко 2,5%, Мирролла Рыбий Жир. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, - БУЛОЧКА (гречневая), - КУРИЦА (с овощами). Abendessen: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, - ЗАПЕКАНКА (сладкая). Snacks/Sonstiges: Сметанин Молоко 2,5%, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, - ЖЕЛЕ (Молочное). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.k.ryzhkova's Gewichtsverlauf
|