Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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94,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 56,52g | Eiw: 105,51g | Kohlh: 184,78g.
Frühstück: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Каркаде, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Mittagessen: Котлета Говяжья, Перловка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Рыба на Пару, Перекресток Овощи на Пару. Snacks/Sonstiges: Сухие Семена Чиа, Bio Баланс Кефирный 1%, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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tolstushka___'s Gewichtsverlauf
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