Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 137,82g | Kohlh: 70,70g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Nespresso Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Mittagessen: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Alti Сыр Камамбер, Nespresso Кофе с Молоком, Мёд. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tsybinna's Gewichtsverlauf
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